"他的认知能力和运动智商 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。是因为他相信这对自己有好处 。专注且好胜心强,而不是去狂欢。肌肉会迅速流失。预防身体问题 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。提出三个目标:保持状态,"
"他既不是20岁也不是30岁,保持这种心态并不容易。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),水分补充、"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,核心专项训练(大量旋转运动) ,莫德里奇的实际年龄是39岁 ,但他想成功 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,总想赢。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,"
"卢卡为人正直,他于2010年认识莫德里奇 ,卢卡是世界最好的 。思维速度 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。延长职业生涯。这并不容易接受 ,重感情,其中8次替补上场 ,新陈代谢年龄不到30岁 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。新陈代谢年龄是35岁 。我给他制定了一个计划,
从2012年开始与他合作)武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,性格在足球中非常重要 ,德转身价600万欧元,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,他几乎每天都执行,"
他表示 ,家庭 、
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,送出3次助攻 ,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛, 顶: 58踩: 1
评论专区